Mentaltraining für Sport & Business
Gut sein, wenn's darauf ankommt
Als Leistungsträger:in weißt du, dass Top Performance nicht nur von körperlichen Faktoren abhängt. Deine mentale Stärke, dein absoluter Wille zum Sieg und der Umgang mit deinen Emotionen ist am Ende ausschlaggebend dafür, ob du deine Bestleistung auch unter Druck abrufen kannst. In unserem Mentaltraining arbeiten wir genau an diesen Themen.
Hier ist die gute Nachricht:
In deinen Flow zu kommen, in dem alles wie von selbst läuft, kannst du mit Mentaltraining genauso trainieren wie deinen Aufschlag, dein Passspiel oder deine Präsentation.
Investiere in dein mentales Training, um deine Leistung auf ein neues Level zu heben und deine Ziele zu erreichen.
Hinweis zur Ansprache
Im Mentaltraining wähle ich bewusst das sportliche „Du“, so wie es auch im Training auf dem Platz oder im Coachingraum üblich ist.
Im unternehmerischen Kontext gilt für mich: Ich sieze zunächst, und die Entscheidung für ein „Du“ oder „Sie“ liegt immer bei meinen Klient:innen.
Diese Mentaltrainings biete ich an:
60-minütige Mentaltraining-Session
Mentale Impulse für akute Herausforderungen
Diese 1:1 Session ist darauf ausgelegt, dich bei akuten Herausforderungen kurzfristig zu unterstützen.
Du erhältst wertvolle Impulse für deine mentale Stärke.
Geeignet für alle Sportarten & High Performer.
Mentaltraining Golf - Paket
Fokus und Klarheit auf der Bahn
Du spielst technisch sauber, aber unter Druck verändert sich dein Schwung, dein Fokus oder deine Entscheidungen? Genau hier setzt mein Mentaltraining an.
In unseren Einheiten analysieren wir typische mentale Stolpersteine aus deinem Spiel. Du bekommst praxiserprobte Methoden, mit denen du dich selbst regulieren lernst. Damit du dann dein bestes Golf spielst, wenn es darauf ankommt.
Mentaltraining Tennis - Paket
Innere Stärke auf dem Court
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Emotionen zu regulieren und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: deine Bestleistung auf den Punkt genau abzuliefern. Mit praxiserprobten Übungen und wertvollen Impulsen für deinen Alltag wirst du mental stark und bereit für jedes Match.
Keynote & Impulsvortrag
Mentale Stärke erleben
Buche mich als Speakerin für dein Team oder Unternehmen.
In meiner Keynote erleben Teilnehmende, was mentale Stärke im Alltag wirklich bedeutet: praxisnah, körperlich erfahrbar und mit echten Aha-Momenten.
Was Klient:innen an der Zusammenarbeit mit mir schätzen:
- Meine Energie und Motivation: Meine Klienten freuen sich auf unsere Termine. Nach den Sessions fühlen sie sich energiegeladen und motiviert, ihre Themen anzugehen und neue Ideen in die Tat umzusetzen.
- Mein Verständnis: Meine Klienten schätzen mein offenes Ohr. Ich höre zu und zeige Verständnis für ihre persönliche Situation.
- Meine Ehrlichkeit: Meine Klienten schätzen meine Aufrichtigkeit und Integrität. Ich gebe klares und prägnantes Feedback, ohne dabei übers Ziel hinauszuschießen.
- Die lockere Atmosphäre: Meine Sessions sind unkonventionell und entspannt und finden oft an der frischen Luft statt.
"Mentalcoaching im Rahmen eines Business-Workshops? Unbedingt!
Denn Veränderungsbereitschaft beginnt im Kopf.
Judith hat im Rahmen einer Top-Führungskräfte-Veranstaltung rund 130 Teilnehmende in mehreren Kleingruppen sowohl professionell als auch persönlich durch Theorie und Praxis geführt. Die Resonanz auf diesen Workshop-Teil war sehr positiv – und bleibt vielen nachhaltig in Erinnerung.
Ihre langjährige Erfahrung im Personalbereich kommt ihr dabei klar zugute: Judith versteht es, Mentaltraining auch im Business-Kontext praxisnah und verständlich zu vermitteln. Gleichzeitig schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, die es den Teilnehmenden ermöglicht, sich auf die Übungen einzulassen und echte Aha-Momente zu erleben.
Unsere klare Empfehlung: Judith für eine einzelne Session oder als Workshop-Gestalterin buchen – wenn es darum geht, das Thema innere Haltung greifbar und erlebbar zu machen."
Nadja A. Friederici, ContiTech GmbH
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